In dieser Folge: Ein lieber Freund, den ich schon lange kenne, hat sich bereit erklärt, über seine Erfahrungen mit basischer Ernährung, seine Umstellung, seine Schwierigkeiten und natürlich seine Erfolge zu berichten. Im Interview verrät er, wie es ihm erging und welche Tricks er angewendet hat. Unten siehst Du Screenshots aus einer App, die er zusammen [...]

In dieser Folge: ab 01:04 Was ist basische Ernährung? Ein Überblick mit dem säure-Basen-Ensemble ab 1:30 Basische & saure Lebensmittel, was ist basenüberschüssig?  Was kann basische Ernährung leisten? - ab 03:04 Gesundheit - Pflanzliche Ernährung und die Todesursache Nr. 1 weltweit - ab 05:46 Energie, Vitalität und Sport - Vom übergewichtigen Alkoholiker mit Anfang 40 [...]

Links: Säurebelastung und Cortisol https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27165611 Geringgradige ernährungsbedingte Übersäuerung und mögliche Folgen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490517/ PDF mit einem Rezept für eine Basenbrühe (auf das Bild klicken) Video 2